Comment Grossir, Prendre Du Poids
Et Se Muscler Rapidement
Avec Le Club H
Ils ont réussi à prendre entre 8 et 15 kilos en 12 semaines seulement !
Salut,
Je m'appelle Laurent mais aujourd'hui appelle moi H ! C'est moi le patron du Club. J'ai créé ce site pour tous les gars comme toi qui veulent grossir, prendre du poids et se muscler rapidement.
Laisse-moi 2 minutes et je te montre exactement toutes les étapes pour transformer ton corps et prendre du muscle ( 8 à 15 kilos) en 12 semaines seulement.
Je m'appelle Laurent mais aujourd'hui appelle moi H ! C'est moi le patron du Club. J'ai créé ce site pour tous les gars comme toi qui veulent grossir, prendre du poids et se muscler rapidement.
Laisse-moi 2 minutes et je te montre exactement toutes les étapes pour transformer ton corps et prendre du muscle ( 8 à 15 kilos) en 12 semaines seulement.
La première chose que tu dois comprendre, c'est qu'il important de manger beaucoup plus afin d'augmenter ton métabolisme et le nombre de calories
absorbés via tes aliments.
Donc, voici ce qu'il faut prendre:
Jusque là tout va bien, passons à la 2ème étape !
absorbés via tes aliments.
Donc, voici ce qu'il faut prendre:
- Un petit déjeuner
- Un après petit déjeuner
- Un déjeuner
- Un goûter
- Un dîner
Jusque là tout va bien, passons à la 2ème étape !
Le deuxième truc que tu dois absolument mettre en place, c'est d'ajouter un maximum de protéines, vitamines et minéraux dans ton alimentation.
C'est vraiment très important si tu veux grossir vite et prendre du muscle.
Voilà ce qu'il faut que tu fasses:
Pendant chaque repas, tu dois boire un shake hyperprotéiné. Alors, soit tu rajoutes ta protéine avec du lait ou soit tu utilises un jus de fruit. C'est toi qui vois ! Tous les membres du Club H utilisent la même protéine.
Pourquoi ?
Et bien, tout simplement, parce que tu te rendras vite compte qu'elle donne de très bons résultats sur le court terme comme sur le long terme.
C'est vraiment très important si tu veux grossir vite et prendre du muscle.
Voilà ce qu'il faut que tu fasses:
Pendant chaque repas, tu dois boire un shake hyperprotéiné. Alors, soit tu rajoutes ta protéine avec du lait ou soit tu utilises un jus de fruit. C'est toi qui vois ! Tous les membres du Club H utilisent la même protéine.
Pourquoi ?
Et bien, tout simplement, parce que tu te rendras vite compte qu'elle donne de très bons résultats sur le court terme comme sur le long terme.
Faire des exercices de musculation doit être ta priorité si tu veux obtenir un maximum de résultats et en peu de temps.
Tu n'as pas besoin, forcément, d'aller dans une salle de sport pour faire
travailler tes muscles.
Par exemple, tu peux t'entraîner dans un parcours de santé avec les barres et les obstacles ou bien tu peux acheter tout l' équipement de musculation en passant par le banc, les haltères, la barre de traction.
Mais tu peux, également, travailler avec le poids du corps en faisant des pompes par exemple.
Tous les membres du Club H reçoivent "Le Programme de base" pour bien démarrer et atteindre le succès !
Tu n'as pas besoin, forcément, d'aller dans une salle de sport pour faire
travailler tes muscles.
Par exemple, tu peux t'entraîner dans un parcours de santé avec les barres et les obstacles ou bien tu peux acheter tout l' équipement de musculation en passant par le banc, les haltères, la barre de traction.
Mais tu peux, également, travailler avec le poids du corps en faisant des pompes par exemple.
Tous les membres du Club H reçoivent "Le Programme de base" pour bien démarrer et atteindre le succès !
Bon, maintenant que tu sais comment grossir et prendre du poids, il faut que tu passes à l'action dès aujourd'hui. Si tu attends trop longtemps avant de commencer tu risques de ne jamais rien faire et surtout de passer à côté de nombreuses opportunités que tu ne soupçonnes même pas. Crois-moi !
Et à partir de maintenant, c'est moi qui vais te prendre en main pour que tu puisses atteindre ton objectif : prendre du muscle en 12 semaines seulement !
Mais primo, il faut faire, déjà, parti de notre groupe et je te le dis tout de suite, les places sont limitées. Ce qui veut dire que même si tu t'inscris, rien ne dit que tu seras accepté.
Tous ceux qui font parti du Club H sont des gars hyper motivés et qui suivent mon programme à la lettre.
Pour t'inscrire, indique ton Prénom et ton adresse Email dans le formulaire du bas :
Et à partir de maintenant, c'est moi qui vais te prendre en main pour que tu puisses atteindre ton objectif : prendre du muscle en 12 semaines seulement !
Mais primo, il faut faire, déjà, parti de notre groupe et je te le dis tout de suite, les places sont limitées. Ce qui veut dire que même si tu t'inscris, rien ne dit que tu seras accepté.
Tous ceux qui font parti du Club H sont des gars hyper motivés et qui suivent mon programme à la lettre.
Pour t'inscrire, indique ton Prénom et ton adresse Email dans le formulaire du bas :